Stretchy-Time

Теги

Тренування для плечей

Опис

This feel good workout will have you feeling like you could reach the top shelf of any kitchen cabinet. For each exercise focus on breathing into the stretched muscles and joints. Make this your wake-me-up 10min morning routine! You can also do this series before a moderate-intense workout.

Пов'язані тренування

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 хв 54 сек, Початковий

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 хв 51 сек, Початковий

5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥

5 хв 23 сек, Середній

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 хв 48 сек, Середній

5 min/day to improve plank strength

5 хв 18 сек, Початковий

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 хв 9 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.