Routine 1

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування біля стіни Тренування на лавці

Пов'язані тренування

First One

29 хв 15 сек, Середній

Sport Routine

10 хвилин, Інтенсивний

7 Minutes ( 4 Sets )

31 хв 50 сек, Середній

The Routine

11 хв 57 сек, Інтенсивний

Tuesday

11 хв 46 сек, Середній

Intense Workout

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Bench Push-up Ladder L1

20 хв 28 сек, Середній

The Finish Line - Push Up Insanity

24 хв 13 сек, Інтенсивний

Alternate Spin/HIIT (15 On)

21 хв 40 сек, Інтенсивний

Bench Push-up Ladder

20 хв 32 сек, Середній

Beginner Conditioning Phase II- B

35 хв 43 сек, Середній

Body CORE 106

21 хв 15 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench