Завантажити в App Store
Теги

Опис

Quick workout warm-up


Пов'язані тренування

Warm Up
6 хв 50 сек, Початковий
Warm Up
8 хв 20 сек, Середній
Warm Up
5 хв 5 сек, Початковий
Full Warmup
7 хв 10 сек, Середній
Warm Ups
5 хв 50 сек, Початковий
The Warm Up
7 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-4 Push-ups

2-4 Push-ups

Середній 6 хв  
Chest  
2-5 Push-ups

2-5 Push-ups

Середній 9 хв  
Chest  
Post Workout Strech

Post Workout Strech

Початковий 9 хв  
Stretching   Wall
3-1 Push-ups

3-1 Push-ups

Середній 6 хв  
Chest  
3-2 Push-ups

3-2 Push-ups

Середній 8 хв  
Chest  
Full Body Workout

Full Body Workout

Інтенсивний 24 хв  
Full Body   Dumbbell, Stability Ball

Категорії тренувань