Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Набір номер 2: 1 раунд
5 хвилин
1 хвилина
5 хвилин
1 хвилина


Пов'язані тренування

KickBox
8 хв 45 сек, Середній
Entrenamiento kick boxing
24 хв 45 сек, Середній
Boxin
4 хвилин, Середній
Boxeo
4 хвилин, Середній
Viernes  Boxeo
1 год 10 хв,
Baile
5 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Dale un puñetazo

Dale un puñetazo

Середній 12 хв  
Hombros   Ningún equipo
Boxing

Boxing

Інтенсивний 44 хв  
Cuerpo Entero  
Arms Day 20

Arms Day 20

Інтенсивний 48 хв  
Mancuerna, Silla
Peso Y Abs

Peso Y Abs

Середній 25 хв  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Pared, Pesa rusa
Movimiento

Movimiento

Середній 30 хв  
Inferior del cuerpo   Mancuerna, Cuerda de saltar
Pilates

Pilates

Початковий 30 хв  
Núcleo   Pelota de estabilidad, Silla

Категорії тренувань