Завантажити в App Store


Опис

Párate en una postura atlética con la pierna derecha hacia atrás. Protégete la cara con los puños adelante. Dobla las piernas y utiliza este impulso para patear con la pierna izquierda hacia adelante. Regresa la pierna izquierda al inicio y repite.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Patadas frontales con la pierna derecha - Step 1

How to do: Patadas frontales con la pierna derecha - Step 2



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням