Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
35 секунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
35 секунд
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
35 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Core
23 хвилин, Середній
Cardio
9 хвилин, Інтенсивний
core
24 хв 4 сек, Середній
level 1
25 хв 30 сек, Середній
Casual
4 хв 12 сек, Початковий
My Training
7 хв 30 сек, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sit Ups

Sit Ups

2 хв  
Punch

Punch

Початковий 6 хв  
Cross Trainer

Cross Trainer

Середній 10 хв  
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Середній 12 хв  
Full Body   No Equipment
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Початковий 10 хв  
Core   Exercise Mat
Zoom Workout 2

Zoom Workout 2

Середній 27 хв  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat

Категорії тренувань