Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Yoga
12 хв 30 сек, Середній
Yoga
5 хв 30 сек,
(January) Yoga
18 хв 40 сек, Початковий
My Yoga
6 хв 20 сек,
Yoga Time
26 хв 15 сек, Середній
My Yoga
18 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Strengthen and Stretches

Strengthen and Stretches

Середній 23 хв  
Full Body  
Foundation Exercises

Foundation Exercises

Середній 4 хв 30 сек  
Legs   No Equipment
Pilates

Pilates

Початковий 10 хв  
Core  
Walking

Walking

Початковий 15 хв  
Lower Body  
Week 4

Week 4

Середній 17 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Wall
Week 1

Week 1

Середній 23 хв  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Chair, Box or Step

Категорії тренувань