Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Yoga
12 хв 30 сек, Середній
Yoga
5 хв 30 сек,
(January) Yoga
18 хв 40 сек, Початковий
Me
6 хвилин, Початковий
My Yoga
6 хв 20 сек,
Yoga
14 хв 45 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Around The Block

Around The Block

Початковий 30 хв  
Cardio   No Equipment
Strengthen and Stretches

Strengthen and Stretches

Середній 23 хв  
Full Body  
Modified Chaturanga

Modified Chaturanga

Середній 60 сек  
Shoulders   Exercise Mat
Walking

Walking

Початковий 15 хв  
Lower Body  
Week 2

Week 2

Початковий 22 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Week 1

Week 1

Середній 23 хв  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Chair, Box or Step

Категорії тренувань