Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хв 30 сек
1 хвилина
1 хвилина
45 секунд
2 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
45 секунд
45 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
2 хвилин


Пов'язані тренування

Yoga
7 хв 15 сек, Початковий
Yoga
9 хвилин, Початковий
Yoga
3 хвилин, Початковий
Yoga
3 хвилин, Початковий
Yoga
10 хвилин, Початковий
Basic Yoga
3 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Kettlebell "Fun"

Kettlebell "Fun"

Інтенсивний 17 хв  
Yoga Stretches

Yoga Stretches

Середній 33 хв  
Kettlebell Insanity

Kettlebell Insanity

Інтенсивний 23 хв  
Full Body   Kettlebells
Bodyweight Mix Up

Bodyweight Mix Up

Середній 10 хв  
Legs   No Equipment
Yoga

Yoga

Середній 19 хв  
Yoga  

Категорії тренувань