Walking

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

This is the perfect cardiovascular workout for beginners to more advanced that can be done either on the go or as indoors walking. Just add your favorite playlists and step in pace to the beat for a great workout.

Пов'язані тренування

Cardio

15 хвилин, Початковий

Walking Break

13 хв 30 сек, Початковий

Cardio Walk

25 хвилин, Інтенсивний

Running Beginner

30 хвилин, Початковий

Walking Workout

7 хв 30 сек, Початковий

Walking

30 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.