Середній
2 хвилин 30 секунд
Цільові зони: Arms, Back, Chest
Обладнання: Pull Up Bar, Bench
 |
Додано Evan Luke |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
