Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
45 секунд
35 секунд


Пов'язані тренування

Quick Arms
8 хв 30 сек, Інтенсивний
Quick Arm
9 хв 46 сек, Початковий
Quick Arm
4 хвилин, Середній
Quick Arms
11 хв 30 сек, Початковий
Quick arms
16 хвилин, Середній
Quick Arms
6 хв 40 сек, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Day - 1 Arms
18 хв 21 сек, Середній
Austin’s Monday Workout V1
32 хв 53 сек, Середній
Upper Body EMOM
31 хвилин, Інтенсивний
Back, Biceps, Rear Delts
32 хв 35 сек, Середній
Chest Workout For Women
15 хвилин, Середній
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 хв 14 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT Me Again

HIIT Me Again

Інтенсивний 15 хв  
Full Body   No Equipment
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Idk

Idk

Інтенсивний 13 хв  
Lower Body   Dumbbell
Belen'sshksdjbdnd

Belen'sshksdjbdnd

Середній 10 хв  
Lower Body   Dumbbell
Why Do I Have To Name This

Why Do I Have To Name This

Інтенсивний 30 хв  
Lower Body   Dumbbell, Bench

Категорії тренувань