Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин
15 повторення
Ваги: Помірно
2 хвилин
Ваги: Помірно
2 хвилин
1 хвилина
2 хвилин
Ваги: Помірно
2 хвилин
Ваги: Помірно
2 хвилин
Ваги: Помірно
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Workout
26 хв 54 сек, Середній
Core
21 хвилин, Інтенсивний
A1
18 хвилин, Середній
K
8 хв 36 сек, Середній
Lets Give It A Try
21 хв 30 сек, Середній
Quick Workout
6 хв 32 сек,

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Push Up Up Up

Push Up Up Up

Інтенсивний 28 хв  
Kettlebell Insanity

Kettlebell Insanity

Інтенсивний 23 хв  
Full Body   Kettlebells
FAB abs

FAB abs

Середній 5 хв  
Core   Exercise Mat
Leg Day

Leg Day

Інтенсивний 23 хв  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Kettlebell

Kettlebell

Інтенсивний 19 хв  
Legs   Jump Rope, Kettlebell
Iron Arms

Iron Arms

Середній 16 хв  
Back   Barbell, Bench, Dumbbells

Категорії тренувань