Середній
12 хвилин
Цільові зони: Shoulders, Chest
Обладнання: Medicine Ball, Wall, Barbell
 |
Додано Jane Kitchen |
This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Exercise Mat, Chair, Jump Rope, Stability Ball
