Середній
8 хвилин
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Exercise Mat, Chair, Jump Rope, Stability Ball
 |
Додано Ana Victoria |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
