Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 хвилин
8 хвилин
5 хвилин
8 хвилин


Пов'язані тренування

W6W2
28 хвилин, Середній
W5W3
25 хвилин, Середній
W6W1
29 хвилин, Середній
W4W1
21 хв 30 сек, Початковий
5 Week W3D3
32 хвилин,
W7D3
34 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Around The Block

Around The Block

Початковий 30 хв  
Cardio   No Equipment
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Середній 37 хв  
Legs   Wall
W4W1

W4W1

Початковий 22 хв  
W6W1

W6W1

Середній 29 хв  
W6W2

W6W2

Середній 28 хв  
W6W5

W6W5

Середній 25 хв  

Категорії тренувань