Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 хвилин
10 хвилин
4 хвилин
10 хвилин
5 хвилин


Пов'язані тренування

W7D1
28 хвилин, Початковий
W7D2
42 хвилин, Початковий
W8D1
30 хвилин, Початковий
W8D2
47 хвилин, Початковий
W8D3
44 хвилин, Початковий
5 Week W3D1
36 хвилин,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань