Середній
12 хвилин
Цільові зони: Core, Back, Arms
Обладнання: Strength Machine, Dumbbell, Medicine Ball, Bench, Pull Up Bar
 |
Додано Paul Onisick |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Exercise Mat
