Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
3 повторення
3 повторення
2 повторення


Пов'язані тренування

Piernas
1 хв 35 сек, Початковий
Piernas
3 хв 40 сек, Середній
Piernas
32 хвилин, Середній
Piernas
4 хвилин, Початковий
Piernas
3 хв 17 сек, Середній
Piernas
1 хв 54 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Початковий 7 хв  
Pecho   Ningún equipo
Caliéntalo

Caliéntalo

Початковий 7 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
♧ YOGA ♧

♧ YOGA ♧

Початковий 5 хв  
Yoga  
Caminar

Caminar

Середній 15 хв  
Piernas   Máquina cardio
Yoga Y Dance Suave

Yoga Y Dance Suave

Початковий 60 сек  
Piernas  
Verani

Verani

Середній 2 хв  
Inferior del cuerpo  

Категорії тренувань