Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

Piernas
32 хвилин, Середній
Piernas
3 хв 17 сек, Середній
Piernas
13 хв 56 сек, Середній
Piernas
4 хвилин, Початковий
Piernas Full
3 хв 30 сек, Середній
Piernas
1 год 28 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Середній 10 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Середній 7 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Martes::: Cardio

Martes::: Cardio

Середній 45 хв  
Estiramientos

Estiramientos

Початковий 10 хв  
Espalda   Silla, Colchoneta de ejercicio, Pared
Entrenamiento

Entrenamiento

Середній 7 хв  
Inferior del cuerpo  
Viernes

Viernes

Середній 7 хв  
Piernas  

Категорії тренувань