Jumping Jacks

Початковий Duration 119 секунд

Додано Skylar Schwartz

Опис

Jump up and down and spred your legs and arms apart back and forth

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

1 хвилина

Jumping Jacks

59 секунд

Пов'язані тренування

Jumping Jacks

2 хв 25 сек, Початковий

6 хвилин, Середній

2 хвилин, Початковий

3 хвилин, Середній

20 хвилин, Інтенсивний

1,000 Jumping Jacks

17 хв 30 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.