Jumping Jacks

Середній Duration 6 хвилин

Додано Breanna Schouviller

Опис

Jump up and down while clapping your hands over your head

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Jumping Jacks

5 хвилин

Washing Machine

1 хвилина

Пов'язані тренування

Jumping Jacks

1 хв 59 сек, Початковий

Jumping Jacks

2 хв 25 сек, Початковий

Jumping Jacks

20 хвилин, Інтенсивний

Jumping Jacks

3 хвилин, Середній

Jumping Jacks

3 хвилин, Середній

jumping jacks

2 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.