Середній
1 год 5 хв
Цільові зони: Hombros, Pecho
Обладнання: Barra fija, Barra con pesas, Mancuerna, Banco
 |
Додано Carlos Diaz Rincon |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Barbell, Pull Up Bar
