Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Помірно
3 повторення
Ваги: Помірно
3 повторення


Пов'язані тренування

Arms
3 хв 23 сек, Початковий
Dumbell
15 хвилин, Початковий
Dumbell
9 хвилин, Початковий
LL DUMBBELL
18 хв 20 сек,
Biceps
3 хв 20 сек, Середній
Dumbbells 3 Sets of 10
3 хв 30 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abs Burnout

Abs Burnout

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Back/core

Back/core

Середній 18 хв  
Kettle Bell Burn

Kettle Bell Burn

Інтенсивний 9 хв  
Legs   Kettlebells
Dumbells

Dumbells

Середній 5 хв  
Shoulders   Dumbbells
Kettle Bell

Kettle Bell

Середній 18 хв  
Back   Kettlebells
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Середній 21 хв  
Shoulders   Dumbbells

Категорії тренувань