Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 секунд
15 секунд
30 секунд
20 секунд


Пов'язані тренування

Abs Box🥊 1.0
31 хв 42 сек, Інтенсивний
Aaaaaa
7 хв 35 сек, Середній
:V
5 хвилин, Початковий
Guilherme
6 хвилин, Початковий
Entrenamiento 1
6 хв 20 сек, Середній
Completp
1 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Caliéntalo

Caliéntalo

Початковий 7 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Trabajo de deltoides

Trabajo de deltoides

Середній 6 хв  
Hombros   Ningún equipo
Estiramientos. Buenos Días!

Estiramientos. Buenos Días!

Початковий 4 хв 30 сек  
Piernas   Pared
Abdominales y Flexiones Diarios.

Abdominales y Flexiones Diarios.

Початковий 7 хв  
Núcleo  
Estiramientos Antes Y Después de Correr

Estiramientos Antes Y Después de Correr

Початковий 2 хв 30 сек  
Piernas   Pared
Plancha Diaria.

Plancha Diaria.

Середній 2 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань