How to do: Golpes hacia abajo

Comienza con los puños en guardia. Arroja golpes uno-dos repetidos, al mismo tiempo que te proteges la cara con una mano. Este es un movimiento rápido. Encuentra tu ritmo y ve rápido.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Golpe

Golpes rectos

Ganchos de izquierda

Ganchos de derecha

Gancho izquierdo

Cross de izquierda

Вправи в тій самій категорії

Desplazamiento y trote en cuadrado

Ciclismo de calentamiento

Flexiones en pelota de estabilidad

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Sentadillas en cinta lado derecho

Вправи на одні й ті ж м'язи

Postura del águila

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Elevaciones de puente fáciles

Vinyasa Modificado

Вправи з однаковим обладнанням

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho