Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
45 секунд


Пов'язані тренування

Flexibililty
5 хв 5 сек, Середній
Stretching
12 хвилин, Середній
Yoga
7 хвилин, Середній
Daily Yoga
8 хв 15 сек, Початковий
Yoga Back
3 хв 6 сек, Початковий
Yoga
11 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 8 хв  
Full Body   Exercise Mat
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Середній 12 хв  
Full Body   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Flexibility

Flexibility

Середній 60 сек  
Back  
Hips

Hips

Середній 5 хв  
Legs  

Категорії тренувань