Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
45 секунд


Пов'язані тренування

Flexibililty
5 хв 5 сек, Середній
Stretching
12 хвилин, Середній
Yoga
7 хвилин, Середній
Daily Yoga
8 хв 15 сек, Початковий
Yoga
11 хвилин, Середній
Yoga
4 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Vertical

Vertical

Інтенсивний 9 хв  
Flexibility

Flexibility

Середній 35 сек  
Incredible Arms

Incredible Arms

Інтенсивний 14 хв  
Arms   No Equipment
Chest

Chest

Початковий 7 хв  
Chest  
Love You to the Core

Love You to the Core

Початковий 4 хв 30 сек  
Lower Body   Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat

Категорії тренувань