Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bow Pose
Bow Pose
1 хв 6 сек
Child's Pose
Child's Pose
1 хвилина
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
21 хвилин, Початковий
Yoga
3 хвилин, Початковий
Yoga
3 хвилин, Початковий
Basic Yoga
3 хвилин, Початковий
Yoga
4 хвилин, Середній
Yoga
9 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Crush That Stomach

Crush That Stomach

Середній 5 хв  
Core  
Free Your Hips

Free Your Hips

Початковий 9 хв  
Yoga   Exercise Mat
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Середній 25 хв  
Yoga   Exercise Mat
Yoga For Spine

Yoga For Spine

Початковий 3 хв  
Yoga  

Категорії тренувань