Beginner Upper Body

This casual workout is meant for beginners or anyone in need of a light upper body dumbbell workout. Although it's on the less intense side, it's a well-rounded routine you can keep coming back to without overdoing it. Grab some light & medium weighted dumbbells and let's get started!

З'являється в

Руки

Сила

Пов'язані тренування

Upper Body Basics

9 хвилин, Початковий

Upper Body Groove

9 хв 45 сек, Початковий

Upper Body Express

10 хв 13 сек, Інтенсивний

The Ultimate Upper

17 хвилин, Середній

All Arms on Bench

20 хвилин, Середній

Upper Body Gainz III

35 хвилин, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Austin’s Monday Workout V1

32 хв 53 сек, Середній

Upper Body EMOM

31 хвилин, Інтенсивний

Chest Workout For Women

15 хвилин, Середній

Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power

30 хв 14 сек, Середній

Grind - Bend And Lift (all Back and Shoulder)

38 хв 40 сек, Інтенсивний

Rep & Repeat

50 хвилин, Інтенсивний