Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Core
13 хвилин, Середній
Core
20 хв 20 сек, Інтенсивний
15 Min Core
15 хв 15 сек, Початковий
Core
2 хвилин, Середній
Core
6 хвилин, Середній
Core
2 хв 32 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Core

Core

Середній 48 хв  
Core

Core

Інтенсивний 36 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Bike

Bike

Середній 50 хв  
Core

Core

Середній 26 хв  
Lower Body   No Equipment
Upper Body Gym

Upper Body Gym

Середній 30 хв  
Arms   Dumbbell, Stability Ball, Bench

Категорії тренувань