Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Повторів до втоми
Ваги: Легко
Повторів до втоми
Ваги: Легко
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Back
2 хв 45 сек, Середній
Back
27 хвилин, Інтенсивний
Back
4 хвилин, Середній
Back Workout
10 хв 50 сек, Початковий
Back
6 хвилин, Середній
Back
4 хвилин, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

Середній 60 сек  
Arms   Dumbbells
Booty

Booty

Середній 9 хв  
Lower Body  
Legs

Legs

Середній 4 хв  
Legs  
Arms & Chest

Arms & Chest

Середній 4 хв  
Arms   Dumbbell
Abs & Chest

Abs & Chest

Середній 9 хв  
Core  

Категорії тренувань