Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
14 повторення
10 повторення
3 повторення


Пов'язані тренування

Back
4 хвилин, Початковий
Back
57 секунд, Середній
Back
12 хв 30 сек, Середній
Back
2 хв 15 сек, Інтенсивний
Back Time
11 хв 18 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Nia Power Yoga Full Body Workouts

Nia Power Yoga Full Body Workouts🙏

Інтенсивний 1 год 11 хв  
Yoga  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Back

Back

Середній 6 хв  
KBs

KBs

Початковий 2 хв 30 сек  
Glutes  
C-Cardio My Heart 04/2017

C-Cardio My Heart 04/2017

Початковий 24 хв  
Lower Body  
Nia's Full Body Fun!!

Nia's Full Body Fun!!

Середній 46 хв  
Full Body   Strength Machine, Dumbbell, Bench, Box or Step, Chair

Категорії тренувань