Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
14 повторення
10 повторення
3 повторення


Пов'язані тренування

Back
4 хвилин, Початковий
Back
12 хв 30 сек, Середній
Back
27 хвилин, Інтенсивний
Back
4 хвилин, Середній
Back& Shoulder
9 хв 54 сек,
Back And Core
4 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Back

Back

Середній 6 хв  
Crunch

Crunch

Середній 2 хв 30 сек  
Core  
Bridges

Bridges

Початковий 2 хв  
Lower Body  
Abbsss

Abbsss

Початковий 75 сек  
Core  
DK

DK

Початковий 2 хв  
Glutes  
C-Cardio My Heart 04/2017

C-Cardio My Heart 04/2017

Початковий 24 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань