Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
2 хвилин
2 хвилин


Пов'язані тренування

Ass
28 хвилин, Середній
Butt
10 хв 45 сек, Середній
Ass
5 хв 38 сек, Середній
That Ass
11 хвилин,
Butt
7 хв 10 сек, Інтенсивний
Glute
2 хв 40 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Початковий 16 хв  
Core   Exercise Mat
Ass Ass Ass

Ass Ass Ass

Інтенсивний 39 хв  
Legs  
Love Handles

Love Handles

Початковий 6 хв  
Full Body  
Muffin Top

Muffin Top

Середній 19 хв  
Core   Stability Ball
Abdo Rubs

Abdo Rubs

Інтенсивний 17 хв  
Core   Medicine Ball

Категорії тренувань