Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
1 хвилина


Пов'язані тренування

5 min/day to improve plank strength
5 хв 18 сек, Початковий
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий
INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS
5 хв 13 сек, Середній
Everyday Warm-Up
7 хвилин, Початковий
ENDLICH KANN ICH ES VERRATEN! | + Verlosung
5 хв 5 сек, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Train and Tone

Train and Tone

Початковий 14 хв  
Full Body   No Equipment
Sumo Squats

Sumo Squats

Середній 60 сек  
Legs   No Equipment
Bub

Bub

Інтенсивний 38 хв  
Lower Body  
5 The Morning T

5 The Morning T

Початковий 35 хв  
Legs  
Boty

Boty

Початковий 35 хв  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Chair
Bottom

Bottom

Інтенсивний 41 хв  
Lower Body   Jump Rope, Box or Step, Chair

Категорії тренувань