Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cardio
9 хвилин, Інтенсивний
Cardio
34 хв 30 сек, Середній
Cardio
30 хвилин, Середній
Cardio
34 хвилин, Інтенсивний
cardio5
5 хвилин, Середній
Cardio
20 хвилин, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Chair Man !!

Chair Man !!

Початковий 7 хв  
Core   Chair
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat
POP.climb.JUMP.burp Test

POP.climb.JUMP.burp Test

Середній 6 хв  
Full Body   No Equipment
Steps

Steps

Середній 6 хв  
Legs   Box or Step
Cardio

Cardio

Початковий 4 хв 30 сек  
Lower Body  
Jumping For 1.5 Minutes

Jumping For 1.5 Minutes

Початковий 2 хв  
Legs   Jump Rope

Категорії тренувань