Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abdomen
4 хв 58 сек, Середній
Abdominales
1 год 10 хв 30 сек, Середній
Abdomen
1 хв 18 сек, Початковий
Abdomen 
4 хв 15 сек, Початковий
Abdomen
4 хвилин, Середній
Abdomen
42 секунд, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Opuestos y oblicuos

Opuestos y oblicuos

Середній 12 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Desafío ab-soluto

Desafío ab-soluto

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Початковий 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Espalda

Espalda

Середній 9 хв  
Espalda  
Cintura

Cintura

Середній 7 хв  
Núcleo  
Gluteos

Gluteos

Середній 7 хв  
Inferior del cuerpo   Pared

Категорії тренувань