Інтенсивний
30 хвилин
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Wall, Kettlebell, Foam Roller, Barbell, BOSU
 |
Додано персональним тренером Kimberly Shealy |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Exercise Mat
