How to do: Advanced Right Glute Rolls

Start seated on the foam roller with both hands on the floor behind you and both feet on the floor in front with your knees bent. Place your right ankle on your left knee and lean toward the right side to find any tightness in your right glute.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Right Glute Rolls

Advanced Left Glute Rolls

Left Glute Rolls

Right Hamstring Rolls

Advanced Right IT Band Rolls

Right Adductor Rolls

Вправи в тій самій категорії

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Standing Backbending Stretch

L Chin-Ups

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Eagle Pose

Lying Right Leg Stretch

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Вправи з однаковим обладнанням

Advanced Right Peroneal Rolls

Shin Rolls with Push-Ups

Advanced Left Peroneal Rolls

Ball Reaches on Foam Roller

Left Hamstring Rolls

Right Hamstring Rolls