Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abdomeeen
2 хвилин, Інтенсивний
Abdo
5 хв 45 сек, Середній
Principiante
7 хвилин, Початковий
Abd
2 хвилин, Початковий
Edgar
6 хвилин, Початковий
Ale
6 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Інтенсивний 20 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

Початковий 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Bicicleta

Bicicleta

Середній 60 сек  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
Pecho

Pecho

Середній 2 хв  
Hombros  
¡Destructor de grasa de 10 min!

¡Destructor de grasa de 10 min!

Інтенсивний 10 хв  
Núcleo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Trx Abdom Rueda Cuerda

Trx Abdom Rueda Cuerda

Початковий 10 хв  
Cuerpo Entero   Cuerda de saltar

Категорії тренувань