Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

Abdominales
4 хв 30 сек, Початковий
Abdominales
5 хвилин, Середній
Abdominales
4 хвилин, Середній
Flexibilidad
2 хвилин, Середній
Abs
9 хвилин,
Abdominales
11 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Calentamiento para antes de correr

Calentamiento para antes de correr

Середній 6 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Ejercicios GAP

Ejercicios GAP

Середній 27 хв  
Inferior del cuerpo  
Estiramientos

Estiramientos

Початковий 3 хв  
Cuerpo Entero  
Abdomen

Abdomen

Середній 15 хв  
Núcleo  
Six Pack en 5 minutos

Six Pack en 5 minutos

Інтенсивний 5 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales, abdominales, abdominales

Abdominales, abdominales, abdominales

Початковий 15 хв  
Núcleo   Ningún equipo

Категорії тренувань