Ring in Spring

If you have access to Olympic Rings or TRX at your local gym or home, this is a great upper body and core workout to help you chisel your body ready for spring. Remember to go at your own pace!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Нахил: Легко

Ring Reverse T Flyes

10 повторення

Нахил: Легко

Ring Flyes

10 повторення

Нахил: Легко

Ring I Y T

10 повторення

Набір номер 2: 1 раунд

Rest

1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд

Нахил: Помірно

Ring Push-Ups

10 повторення

Нахил: Помірно

Ring Plank Knee Draw

10 повторення

Нахил: Помірно

Ring Spiderman

10 повторення

Workout Discussion

24 Mar

Ann C.

better photos please

З'являється в

Руки

Сила

Пов'язані тренування

Upper wRinger

12 хвилин, Інтенсивний

Ring Workout Progressions

9 хв 45 сек, Середній

Springtime 20 (WIP)

20 хв 5 сек, Середній

TRX Arms & Core

20 хв 34 сек, Середній

Upper body fit N

22 хв 30 сек, Середній

25 Min TRX Sculpt

26 хв 38 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 хв 57 сек, Середній

45 Minute Full Body TRX Workout | Strength Repeating Trisets | Low Impact

48 хв 12 сек, Середній

30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact

35 хв 32 сек, Середній

25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home

30 хв 34 сек, Інтенсивний

TRX Isolated Exercises

47 хв 46 сек, Початковий

TRX Back and Lower Body Strength

45 хв 34 сек, Середній