Full Body

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для всього тіла Тренування на турніку Тренування на лавці

Пов'язані тренування

Body Weight

7 хв 15 сек, Середній

Full Body

10 хвилин, Початковий

Full Body

8 хв 2 сек, Середній

Body Weight Work Out

34 хв 35 сек, Середній

Strength At Home

13 хв 15 сек, Початковий

Morning

23 хв 57 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Apprentice Ninja Entry Level

1 год 12 хв 30 сек, Початковий

Push 'n Pull

30 хв 13 сек, Середній

Fitness Assessment

16 хвилин, Середній

The Complete Bodyweight Workout

54 хвилин, Середній

Pull. Crunch. Dip.

12 хв 1 сек, Інтенсивний

Century Challenge

31 хв 40 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.