Завантажити в App Store
Теги

Опис

Glutes


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
25 повторення


Пов'язані тренування

Glutes
5 хв 14 сек, Середній
Quick Glute
7 хвилин, Початковий
Glutes
24 хв 10 сек, Середній
Glute
2 хв 40 сек, Середній
Glutes And Legs
17 хв 25 сек, Середній
Glutes
4 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Curls

Curls

Інтенсивний 50 сек  
Treadmill Intervals

Treadmill Intervals

Середній 20 хв  
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Hammer Curls

Hammer Curls

60 сек  
Arms   Dumbbell

Категорії тренувань