Завантажити в App Store
Теги

Опис

Need to get a full body workout done quickly? Look no further.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
40 секунд
35 секунд
40 секунд
30 секунд
35 секунд
40 секунд
40 секунд
40 секунд
40 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

Quick Workout
6 хв 32 сек,
Kettlebell blast
15 хв 30 сек, Середній
Quick Workout
11 хв 13 сек, Середній
Home Workout Quick Blitz
14 хвилин, Інтенсивний
Kettlebell Quickie
30 хвилин, Середній
Full Body 1
9 хв 50 сек,

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tabata

Tabata

Інтенсивний 4 хв  
Morning Workout

Morning Workout

Початковий 13 хв  
Sara's Circuit

Sara's Circuit

Середній 29 хв  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Chair, Exercise Mat
Tabata Time

Tabata Time

Середній 4 хв  
Legs   Dumbbells
Barre Burn

Barre Burn

Інтенсивний 13 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Abs For Slabs

Abs For Slabs

Середній 10 хв  
Core   Stability Ball, Dumbbell

Категорії тренувань