Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
Kick Throughs For Beginners!
1 хв 52 сек, Середній
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Abs And Abs

Abs And Abs

Початковий 4 хв 30 сек  
Abs Burnout

Abs Burnout

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Dance

Dance

Початковий 60 сек  

Категорії тренувань