Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Fingertip Push-ups
5 повторення
5 секунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
Uneven Towel Hang
40 секунд
5 секунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
Uneven Towel Hang
40 секунд
3 хвилин


Пов'язані тренування

Push-ups
3 хв 1 сек, Середній
Upperbody
3 хвилин, Середній
Push-ups
6 хв 40 сек, Інтенсивний
Wooh
5 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
7 хв 40 сек, Інтенсивний
Pushups
3 хв 36 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Bridges!!

Full Bridges!!

Середній 5 хв  
Unilateral Pushups

Unilateral Pushups

Інтенсивний 10 хв  
One Arm Pull Up!

One Arm Pull Up!

Інтенсивний 10 хв  
Weighted Pull Ups!

Weighted Pull Ups!

Інтенсивний 11 хв  
Max. Push Ups!

Max. Push Ups!

Інтенсивний 4 хв  
Agility Drill 2

Agility Drill 2

Інтенсивний 11 хв  

Категорії тренувань