Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Core 2
16 хв 30 сек, Середній
Core+
12 хв 30 сек, Середній
Core
4 хв 30 сек, Інтенсивний
Wednesday
16 хв 30 сек, Середній
Core 1
5 хв 10 сек, Середній
#1
3 хв 15 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Середній 15 хв  
Lower Body   No Equipment
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Beat-the-Heat At Home

Beat-the-Heat At Home

Середній 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Down to Earth

Down to Earth

Середній 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Lose that Fat!

Lose that Fat!

Середній 30 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань