Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Jumping Jacks
5 хвилин, Початковий
Jumping Jack 1 minute
10 хвилин, Середній
jumping jacks
4 хв 20 сек, Середній
2 minutes Jumping Jacks
2 хв 30 сек, Початковий
Jumping
10 хвилин,
Jump
2 хв 15 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
HIIT

HIIT

Середній 13 хв  
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Середній 16 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Glute Shaper

Glute Shaper

Початковий 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Інтенсивний 8 хв  
Shoulders   No Equipment
Flat Belly Fix

Flat Belly Fix

Середній 9 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань