Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 6: 1 раунд

Набір номер 7: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

novatos
30 хвилин, Середній
Principante
14 хвилин, Початковий
Aaaaaa
7 хв 35 сек, Середній
:V
5 хвилин, Початковий
Dia 1
8 хвилин, Початковий
Inicial
11 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

¡Suéltalo, chica!

¡Suéltalo, chica!

Середній 25 хв  
Núcleo   Mancuernas
Perder Peso

Perder Peso

Початковий 60 сек  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Початковий 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Novato Nivel 1

Novato Nivel 1

Середній 16 хв  
Piernas   Silla
¡Destructor de grasa de 10 min!

¡Destructor de grasa de 10 min!

Інтенсивний 10 хв  
Núcleo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Adelgaza

Adelgaza

Початковий 7 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань