Завантажити в App Store
Теги

Опис

Easy


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
200 повторення
Опір: Помірно
200 повторення

Набір номер 2: 3 раунди
100 повторення


Пов'язані тренування

Arms
13 хв 30 сек, Початковий
Arm/Core
9 хв 32 сек, Початковий
For Me
13 хвилин, Середній
Getting Started
5 хвилин, Середній
Daily
1 хв 11 сек, Середній
Arms & Core
13 хв 30 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Beginner

Beginner

Середній 27 хв  
Beginner

Beginner

Середній 22 хв  
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Початковий 30 хв  
Legs   Exercise Mat
Beginner

Beginner

Початковий 15 хв  
Full Body   Wall
Beginner 1

Beginner 1

Початковий 12 хв  
Full Body  
Full Body Beginner's

Full Body Beginner's

Початковий 15 хв  
Full Body  

Категорії тренувань