Завантажити в App Store
Теги

Опис

Easy


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
200 повторення
Опір: Помірно
200 повторення

Набір номер 2: 3 раунди
100 повторення


Пов'язані тренування

#1
5 хв 30 сек, Початковий
Arms & Core
13 хв 34 сек, Початковий
My Workout
10 хвилин, Початковий
Starting Now
8 хв 37 сек,
Quick
5 хв 52 сек, Середній
Empesando
13 хв 20 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Muscle Activitation
27 хвилин, Середній
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 хв 40 сек, Середній
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 хв 10 сек, Середній
20 minute Full-Body Tabata Workout
20 хв 24 сек, Середній
15 minutes Full body Workout
15 хв 58 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Beginner

Beginner

Середній 60 сек  
Beginner

Beginner

Початковий 6 хв  
Beginner

Beginner

Початковий 4 хв  
Core  
Beginner's

Beginner's

Початковий 17 хв  
Legs  
Beginners

Beginners

Початковий 9 хв  
Lower Body   Wall
Full Body Beginner's

Full Body Beginner's

Початковий 15 хв  
Full Body  

Категорії тренувань