Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
12 повторення

Набір номер 2: 3 раунди
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
100 повторення

Набір номер 4: 3 раунди
25 повторення

Набір номер 5: 3 раунди
Повторів до втоми


Пов'язані тренування

Arm/Core
9 хв 32 сек, Початковий
Arms And Core
14 хвилин, Початковий
Arms and Abs
5 хв 18 сек, Середній
Arms & Abs
24 хвилин, Середній
Core And Arms
4 хвилин, Середній
Arms And Core
43 хвилин, Початковий

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань